Måndag - styrka, cirkelträning 17.30 i Skolans gy-sal
Tisdag - träning ute och inne från Sporthallen 17.30.
Torsdag - Öppet hus träning från klubbstugan 18.00, intervaller i terräng, ta med laddad pannlampa, Går bra att köra på elljusspåret också.