Ungdomsträning i Fryele 30/11 kl 09 24 nov 2013
På lördag 30/11 klockan 09 träffas BSOK ungdomarna 13-16 år för en träningsdag i Fryele. Vi samlas hemma hos Filip Trofast på Brunnsgården. Det blir två träningspass- lång och sprint och däremellan mat och fritid för att umgås.
Smålandskaveln 2014 19 nov 2013
Öppen inbjudan till informationsmöte om Smålandskavlen 2014. Alla välkomna!
Styrkegympan 19 nov 2013
Måndagen den 25 November är det ändrad tid för gympan i skolans gymnastiksal. Vi börjar kl.18:15 . Välkomna !
Klubbens träningsprogram för vintern 14 nov 2013
Är klart. Ni hittar det under snabblänkar nedan alternativt under träning ovan.