Dagens långpass 12/1

  • 12 jan 2014

image: Dagens långpass 12/1

En kort berättelse om dagens söndagsträning

Ca 20 pers i ett brett åldersspann samlades hos Henke på Västra vägen i Bredaryd.

bild

 

Den blöta rundan med stora delar skogslöpning började västerut, via Kärret ner till Krogen, orientering genom skogen söderut till Palmebo, sick-sackandes i kraftledningsgatans riktning öster ut, ner till Brötjestad och tillbaka. Se workout-review här.

 

Efter dusch bjöds det på pasta med skinksås, Vinterstudio och kartanalys från fam. Skalberg-Svenssons Australienvistelse.

 

bild (1)